Ginjal merupakan salah satu organ penting yang ada di dalam tubuh manusia. Organ ini bertugas untuk ekskresi (organ yang berfungsi membuang sisa metabolisme) serta menyaring kotoran yang berada di dalam darah serta membuangnya bersama air.
Dari fungsi di atas jelas terlihat jelas betapa berartinya organ ginjal ini bagi kehidupan seorang individu.
Dewasa ini penyakit ginjal kian merebak di mana - mana. Banyak orang yang terkena gangguan pada ginjalnya. Ini di karenakan banyak orang yang menjalani kehidupan dengan penuh kemalasan.
TIps menjaga kesehatan ginjal sebagai berikut :
Dewasa ini penyakit ginjal kian merebak di mana - mana. Banyak orang yang terkena gangguan pada ginjalnya. Ini di karenakan banyak orang yang menjalani kehidupan dengan penuh kemalasan.
TIps menjaga kesehatan ginjal sebagai berikut :
- Berhenti Merekok daj Jauhi RokokBerhenti merokok dan jauhi merokok adalah sikap yang tepat untuk menjauhi penyakit ginjal. Karena Rokok merupakan sumber dari penyakit berbahaya.
- Berhenti Mabok (Minum Al Kohol)
Stop kegiatan meminum Al - Kohol karena ini sangat berbahaya bagi kesehatan ginjal anda. Karena Al Kohol dapat meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga berbahaya bagi Ginjal. - Kurangi penggunaan obat - obatan kimia terutama antibiotik
Obata - obatan kimia akan mengendap dalam ginjal dan menjadi racun. Untuk itu kurangilah penggunaan obat - obatan kimia terutama antibiotik. - Mulailah berolah raga
Berolah raga adalah salah satu cara terbaik dalam menjaga kesehatan karena dengan berolah raga kita bisa mengeluarkan zat - zat yang berbahaya di dalam tubuh melalui kulit yang berkeringat. - Makam dengan Teratur
Bagi orang yang makan dengan teratur maka ginjal pun akan tetap sehat. Karena saat makan tidak teratur kadar gula pun akan berantakan. - Makan yang bergizi
Makan yang bergizi yakni makan dari tumbuhan, jauhi makanan siap saji karena ini jelas berbahaya bagi tubuh. - Minum Air Putih secukupnya
air putih adalah zat penetral tubuh namunjika kebanyakan juga akan berbahaya.
Komentar